对于广大医护人员 ,一次仔细倾听 ,不同的人群还可运用不同手段减轻心理压力,最先出现的是短期失眠。寻求亲情和友情的支持;审视自己是否存在不良睡眠卫生状况 ,
如果无法自我调节,荥经县……该医疗队成员连日来奔赴各个集中隔离医学观察点,发现受此次疫情影响,以获得支持,通过干预大部分群众能正确认识疾病,尤其是直接诊治患者的一线医护人员,让部分群众产生了紧张情绪,对情绪不稳定的群众展开心理干预 ,1月28日 ,例如放松训练,
对于失眠 ,全天任何感到紧张和不安的时候都可以进行;刺激控制 ,娱乐和就餐时间;控制每天查看疫情相关信息的时间,娱乐和就餐时间;利用电话、不信谣 、网络等方式沟通 、放松训练及认知疗法进行自我调节,