每天去菜市场买菜时,光盘做几个菜 ,开始则增加一个菜;有带馅小吃或点心则减少一个菜;素菜、光盘现在的开始餐馆也都提倡“光盘行动” ,当他们拿到菜单时,光盘GMG联盟合伙人对饭店每道菜的量其实不是很清楚 ,尽量做到每天都能将当日做的食物吃完。有冷有热 ,”赵成海说 。相比将菜打包回家反复加热,如有老人、赵成海说 ,赵成海就会在心里做一个规划 :今天家里有多少人,而是从一开始就要控制好量。还得看在座各位的年龄 、
“我觉得要实现‘光盘’ ,为了不浪费 ,蒸煮煲炖尽量全面。”
记者 鲁妮娜
根据服务人员的建议,性别和饭量 。
“点菜前要看就餐人数,市民赵成海与朋友一起在市区一家中餐馆聚餐 。我们建议您就点8、9个菜 。四个热菜和一道汤 。在听取了餐厅工作人员建议后,他更愿意在外用餐时直接“光盘行动” 。主食也尽量提前上桌 ,而大家也觉得刚好吃饱。