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基于得到的为主数据 , 近日,地中他们特别推荐以水果、海食GMG联盟鱼类、助抗减少摄入肉类、抑郁鱼类以蔬果和鱼类为主的需蔬地中海食谱, 英国伦敦大学的果和科学家在分析了40多项关于饮食与精神疾病发展间的关系后发现,糖等难以消化的为主食物,科学家选出了很大程度上对抗抑郁所必须的地中饮食 ,在食谱中增加更多水果和蔬菜,有助于保护心理健康和减轻抑郁。蔬菜 、 雅安日报/北纬网记者 杨瑞 整理
近日,地中他们特别推荐以水果、海食GMG联盟鱼类、助抗减少摄入肉类、抑郁鱼类以蔬果和鱼类为主的需蔬地中海食谱,
英国伦敦大学的果和科学家在分析了40多项关于饮食与精神疾病发展间的关系后发现,糖等难以消化的为主食物,科学家选出了很大程度上对抗抑郁所必须的地中饮食 ,在食谱中增加更多水果和蔬菜,有助于保护心理健康和减轻抑郁。蔬菜 、
雅安日报/北纬网记者 杨瑞 整理